День отслеживала свое состояние комфорта. Замечала, где я выходила из него и восстанавливала.
Заметила вот что:
Агрессия у меня от страха, я часто ощущаю себя в небезопасности. Механизм такой: я пугаюсь чего-то реального или (чаще) воображаемого, я хочу показать всем вокруг (а все вокруг видятся угрожающими), что я опасна, что на меня нападать не стоит. Агрессия моя похожа на рычание загнанной в угол собаки. Страх закрывается агрессией как защитой. Ни то, ни другое не проявляется, т.к. страх – невыгодно, а агрессию – социально неприемлемо. Но от того, что я не показываю их, они никуда не деваются. Возникает потребность агрессию слить и не попасться на этом. Я нахожу людей, которые озлоблены и легко заводятся, но при этом не могут мне впрямую двинуть в ухо или уйти, и провоцирую их. Это служащие в банке, кассир/диспетчер ЖЭУ, бабушки в транспорте и пр. Они на меня агрессируют, я радостно лаюсь с ними. И со стороны я еще и выгляжу оскорбленной невинностью, они же первые начали, я типа только защищалась.
Насчет Обвинителя, я им себе еще и запрещаю все, что только возможно. Он защищает меня от страха. Все занятия, которые не ведут впрямую к получению денег или удовлетворению потребностей тела (еда, сон, секс), отсекаются мной. Если деятельность мне незнакома, я так боюсь, что запрещаю себе это делать, даже если хочу. Желание блокируется.

Еще вокруг много смешных событий. Смеялась искренне несколько раз за этот день. Смеюсь я часто, но искренне, получая радость в чистом виде - редко.
Видела как сорока дразнила сонную собаку. Собака лежала в траве, сорока, стрекоча, ходила перед ней с распущенными крыльями. Собака смотрела, но лежала, тогда сорока быстро подбежала и клюнула, собака погналась за ней, но она взлетела и стрекотала собаке уже сверху издевательски .
Японская газель с надписью крупно на капоте "TASYKA"
Коллега уморительно показывала кота, который зажимая нос, каждую ночь приходил писать на постель, которую обрызгали анигадином