Понравилось. Очень. Про сам семинар рассказывать долго, поэтому будут скорее мысли, чем описание процесса. И когда они у меня появятся - то фото.
Озарения: многие вещи , о которых я долго думала, но не делала из-за их кажущейся сложности, оказались простыми и приятными. Например - вес. Сбросить его просто. Больше двигаться и есть только тогда, когда на самом деле хочется Никакого голодания или тренировок на пределе возможностей. За 5 дней моя фигура подтянулась. это заметно даже не на весах, а глазами А в процессе мне было легко и радостно
Красота движения. Она не в заучивании сложных сочетаний движений разными частями тела, которые мне не давались еще со школы. Она в спонтанности. Принцип удовольствия рулит Мое тело может замечательно красивые вещи, оно легко растягивается - давно была проблема с голеностопом на левой ноге - не могла сидеть на коленях, опустив попу на пятки, голеностоп не давал расправить полностью подьем стопы. Растянула за 5 дней! Я могу поднять мужчину килограмм под 80. Легко! Сложности были как раз не с поддержками или гимнастическими трюками, а со спонтанностью. Я видела как красиво танцуют учителя - Руслан Сантах и Катя Басалаева, и боялась быть неуклюжей, боялась поиграть с партнером на джеме. Вступить в круг свечей и станцевать. Помог Антон. Он такой специальный человек, который мне РАЗРЕШАЕТ то, что мне трудно разрешить себе самой Спасибо тебе.
Во время танца (или тренировок) я чувствовала себя отлично, было не трудно, было здорово. Но после танца мышцы болят. Все Для Тигров - идеальное сочетание
Руслан - буддист. Сказал такое: смущение, стеснение - это проявления гордости. Т.е. у того, кто смущается, стесняется, есть представление, каким его должны видеть, каким он должен быть. Он не уверен, что сможет проявить себя именно таким и поэтому никак не проявляет себя. Гордость не дает ему быть любым: смешным, неуклюжим, разным. Я поняла, что такое в христианстве "смертный грех" - это не то за что бывает смерть. Это "грех смертных людей", баг в их программе Искажение сознания, которое не свойственно просветленным и богам. Грех - искажение. Я впадаю именно в этот смертный грех - гордыню. Буду отслеживать и убирать.
Еще Руслан, когда рассказывал про философию КИ сказал такое: "сейчас много всего придумано для больных (телесно или душевно): психологические группы и пр. И мало - для здоровых. Так вот КИ - это для здоровых ".
В сентябре "ПроДвижение" выйдет с каникул и я пойду на КИ к Кате Хорошо, что она живет в Н-ске!
Сайт Руслана читать дальшеwww.kiev-contact.com.ua/text/ki-3.shtml
Сайт Кати читать дальшеwww.pro-dance.ru/index.php?fuseaction=PeopleLis...